টিকাকেন্দ্রে ও করোনা টিকা নেওয়ার সময় করণীয়

টিকাকেন্দ্রে ও করোনা টিকা নেওয়ার সময় করণীয়
টিকাকেন্দ্রে ও করোনা টিকা নেওয়ার সময় করণীয়

করোনা টিকা নেওয়া সবার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর মাধ্যমে নিজে যেমন সুরক্ষিত হওয়া যায় তেমনি আবার পরিবার, সমাজ তথা দেশের জন্যও তা মঙ্গলকর। কিন্তু অনেকেরেই টিকা গ্রহণে ভীতি রয়েছে।

তাই দক্ষিণ ও দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শে ইউনিসেফ টিকাকেন্দ্রে এবং করোনার টিকা নেওয়ার সময় করণীয় সম্পর্কে বিভিন্ন পরামর্শ দিয়েছেন।

আসুন জেনে নিই সেসব পরামর্শ সম্পর্কে-

১. টিকা কেন্দ্রে সবসময় মাস্ক পরে থাকা জরুরি। এসময় কোনভাবেই মাস্কে বা মুখে হাত দেওয়া উচিত নয়।

২. অন্যদের কাছ থেকে নির্দিষ্ট নিরাপদ দূরত্ব অন্তত ১ মিটার দূরত্ব বজায় রাখুন।

৩. টিকাকেন্দ্রের টেবিল, চেয়ার দরজা, জানালা বা যেকোনো কিছু ধরার পর সঙ্গে সঙ্গে অবশ্যেই হাত ভালোভাবে স্যানিটাইজ করুন।

আরো পড়ুন:
করোনার টিকা নেওয়ার আগে করণীয় 
‘সিন’ না করেও হোয়াটসঅ্যাপ ম্যাসেজ পড়বেন কীভাবে?

৪. করোনার টিকা মাংসপেশীতে অর্থ্যাৎ হাতের ওপরের অংশে দেওয়া হয়। টিকা দিতে মাত্র কয়েক সেকেন্ড সময় লাগে। ভয় পাবার কিছু নেই, মৃদু ব্যাথা অনুভব হতে পারে।

৫. টিকা নেওয়ার সময়টাতে মুখে মাস্ক পড়ে থাকাটা আবশ্যক।

৬. যে স্বাস্থ্যকর্মী আপনাকে টিকা দিবে তার থেকে আপনার মাথা অন্যদিকে ঘুরিয়ে রাখবেন। এতে ভয়ও কম পাবেন আবার দুজন নিরাপদও থাকবেন।

৭. টিকা নেওয়ার সময় বড় করে নিঃশ্বাস নিন। এবং সিরিঞ্জের দিকে তাকাবেন না।

৮. অতিরিক্ত ভীতি থাকলে সঙ্গে কাওকে রাখুন।

কিউরিয়াস ইউটিউব চ্যানেল

শেয়ার করুন -

উত্তর দিন

আপনার মন্তব্য লিখুন
আপনার নাম লিখুন